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Setubandhasana (Schulterbrücke)
Setubandhasana (Schulterbrücke)
 
Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
 
Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
 
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
Halasana (Pflug)Tadasana (Berghaltung)NamastéPurvotthasana (Schiefe Ebene)Der Baum und das OMShirshasana (Kopfstand)Natarajasana (Tänzerin)Vrikshasana (Baum)Die Krähe - Kakasana

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Tradition

Swami Sivananda

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie"

In meinem Unterricht folge ich der Tradition von Swami Sivananda, einem indischen Arzt und Yogameister, der 1887-1963 in Indien gelebt und gewirkt hat.

Sivananda lehrte den ganzheitlichen (integralen) Yoga, eine Kombination der verschiedenen
Yoga-Wege.